마음이 흐르지 않을 때,
우리는 자꾸만 그 이유를 찾아
무언가를 바꾸려 합니다
감정을 없애려 하고,
생각을 덮으려 하죠.
하지만 마음은
억지로 끌거나 밀어낼수록
더 깊은 저항을 품곤 합니다
그럴 땐
애써 끌어내려 하지 말고
그저 조용히 바라보는 연습을 해봅니다
“지금의 나를, 있는 그대로 두는 일.”
받아들인다는 건
포기하거나 방치하는 것이 아니라,
조용한 이해와 수용의 첫걸음입니다
마음이 고요해지는 자리에
비로소 흐름이 시작됩니다
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